做了几十年的眼保健操都是瞎耽搁时间？ 戴眼镜加深近视程度？ 网红眼药水“疗效显著”可长时间运用？
辟谣
明眸善睐、灵动澄澈、目光如炬……作为心灵的窗户，人们用许多美丽的辞藻来形容眼睛。但随着生活习气的改动、电子产品的随处可及，“小眼球”有了“大问题”。雪上加霜的是，还有一些关于眼睛的流言让状况变得更糟。今年6月6日是第24个全国“爱眼日”，科技日报记者邀请北京海淀医院眼科主任吉昂整理盘点关于眼睛的几大流言，助力正确用眼、近视防治。
流言一
眼镜戴上就拿不掉，会加深近视度数
许多家长不愿给孩子配戴眼镜，忧虑孩子一旦戴上眼镜就拿不掉，并且觉得戴上眼镜会加深近视程度。
其实恰恰相反，青少年近视都是轴性近视（眼轴长度超过正常发育长度导致远处物体聚集在视网膜前面，视网膜成像含糊构成近视），基于目前的医疗技能，轴性近视不可逆转，只能操控开展。近视而不戴眼镜，必定导致眼睛过度调理去努力看清楚，其成果只能使眼调理痉挛，视力疲惫加重，从而促进近视度数不断加深。孩子发生近视的年纪越小，意味着他开展成高度近视的或许性越大，而一副及时又合适的眼镜对操控近视十分重要。
发现儿童近视，及时到医院验光配镜后，可在必定程度上缓解视疲惫，再经过改进用眼习气，近距离用眼30分钟，距离歇息5到10分钟，确保室内阅览照明，并恰当添加户外活动（每天2小时），近视度数开展才或许得到操控。一般来说，青少年近视每年开展0.50D（50度）左右基本是正常发育成果，假如超过1.00D（100度），就需要加强防控办法。
流言二
网红眼药水作用超神可长时间运用
对明眸的寻求使许多爱美的人追捧起明星同款网红眼药水，以为这样的眼药水可以瞬间缓解眼部疲惫，消退红血丝，长时间运用对眼睛有利。
但事实真的如此吗？
该类眼药水起作用的主要成分包含盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉、盐酸四氢唑啉、马来酸氯苯那敏、硫酸软骨素钠和薄荷脑等。
眼药水之所以能去红血丝是因为主要成分中含有“肾上腺素受体激动剂”，可以有用缩短血管，减轻眼部充血。红血丝去得快但还会回来，长时间运用不仅构成依赖（不点就红），并且还会形成瞳孔散大，血管扩张（红的更重了），严重的乃至或许诱发青光眼，而这类成分经过鼻黏膜吸收后作用于全身血管还会升高血压，加重心血管或内分泌疾病。
眼药水中的防腐剂也是对眼睛有害的成分。一般滴眼液因为反复屡次运用均需要添加防腐剂，许多防腐剂对眼表都有必定程度损伤，防腐剂假如契合国家规范、且短期运用是不会形成永久损伤的，但假如长时间运用，动不动就靠“下药”来缓解眼睛疲惫无异于杀鸡取卵。
任何人群都适用的护眼原则是不要长时间过度用眼，一般阅览或运用电子产品半小时左右，应闭目歇息、眨眼或远眺5到10分钟，感觉眼干不适，推荐运用不含防腐剂的人工泪液。
流言三
散瞳验光对眼睛有害
散瞳验光有一个更精确的名字叫“睫状肌麻木验光检查”，是国际公认的确诊近视的金规范。
青少年初次配镜，必需要充分散瞳验光。理论上40岁以下人群的眼睛都存在睫状肌调理，年纪越小，睫状肌调理力越强，未经散瞳验光而给出的眼镜度数远远大于其实践度数。乃至恰当一部分儿童直接验光有一两百度近视，经过充分散瞳后视力为1.0，实践并没有近视。
目前临床运用的睫状肌麻木剂主要有：1%阿托品滴眼液或眼膏（长效21天）、1%盐酸环喷托酯滴眼液（中效3天）和0.5%复方托吡卡胺滴眼液（短效6—8小时）。12岁以下儿童初次验光，强烈主张运用1％阿托品接连点眼3—4天后到医院验光，3周后瞳孔恢复正常到医院确认终究验光成果。
因为散瞳期间存在畏光和视近物含糊，不主张看书写字，所以家长必定要亲近关注孩子的视力状况，尽量在寒暑假一开始就到医院就诊。
麻木睫状肌后的验光成果可让医师对该眼无调理状态下的屈光不正状况做到最小偏差的了解，按规定操作不仅不会对眼睛产生损伤，并且有利于操控近视开展。
流言四
做眼保健操无法改进视力
有网上传言说：“做眼保健操无法改进视力，许多学生用脏手按摩反而导致红眼病、眼部感染等。”莫非做了几十年的眼保健操都是瞎耽搁时间？
眼保健操到底有没有用，要从它的起源讲起。1959年1月7日出书的《中华眼科杂志》发表了《按摩医治49例近视眼的开始经历》一文。据参与其中的老专家回想，其时中华医学会上海分会进行近视调研，并在上海市推行了眼保健操。
其时现已清晰，眼保健操可以让学生强制歇息眼睛、缓解视疲惫，但不能医治成年人现已定型的高度近视。一方面，做眼保健操时，闭目可以使眼睛得到恰当歇息；另一方面，按摩眼部周围穴道可以疏通经络，改进和促进眼部血液循环，消除和调理眼部紧张；此外，眼保健操舒缓的音乐也可以在必定程度上缓解精神压力。
近年来，有研究者进行过关于眼保健操关于青少年轻度近视干涉的研究，两个月后用国际规范视力表调查视力改变。成果表明，眼保健操干涉轻度近视有用率高达85.4%。据《医学理论与实践》刊登的一篇文章记载，关于新编眼保健操对学生视力低下的预防作用实验也调查到了类似的成果，新编眼保健操总有用率为86.4%。
流言五
眼贴、按摩仪、功能性眼镜等能治好近视
市面上各种眼贴、眼罩、按摩仪、理疗仪、功能性眼镜等声称可以治好近视的产品层出不穷。许多人被商家的广告利诱，以为这些产品只需长时间坚持运用就可以治好近视。
事实上轴性近视不可逆转，也就是说轴性近视不能被治好只能延缓其开展。青少年发生轴性近视的一起都在必定程度上存在因为调理痉挛导致的超过实践近视度数的假象，只需在医师的指导下经过正确的散瞳验光或恰当歇息就可以改进，许多不法组织和商家正是使用这一简单的医学常识，过度宣扬所谓治好假性近视的概念。
以眼贴为例，国家药监局从未批准过任何有近视医治成效的眼贴，假如顾客去网上查一下它们的生产批号以及功能适用，就会发现不良商家欲盖弥彰偷换概念的说辞。因而，主张顾客先查一查产品有没有获批成为药品、医疗器械，有没有得到药械准字，然后再决议是否购买。
