我们大家都知道，女性的卵巢功能与生育能力有着密不可分的关系，只有卵巢健康了，排出的卵子质量才会高，备孕时怀孕的几率才会越大。所以，对于有备孕需求的女性来说，拥有一个健康的卵巢是多么的重要。然而，生活中却有许多女性仗着自己年轻对此不以为然，她们中很多人都是属于事业型女性，往往因此忽视了自身的健康。于是，各种应酬喝酒、熬夜加班、通宵达旦玩乐等行为成了生活的常态。所以，ESG妥运提醒女性朋友们：这些不良习惯一旦养成，就会让身体处于亚健康状态，从而让自己的卵巢受到摧残，这对于女性日后的备孕是致命的伤害。
当然，女性日常生活中伤害卵巢的行为不止这些，接下来，就让我们一起来看看都有哪些伤害卵巢的行为吧！
一、流产堕胎
现代社会人们的观念都比较开放，一些女性不懂得爱惜自己的身体，刚谈恋爱没有多久，就不小心怀孕了，此时，一旦由于客观条件的限制导致不能正常结婚，孩子只能通过手术流掉了。殊不知，女性每做一次人流，子宫内膜就会变薄一次，其直接的后果就是不孕不育，甚至影响到卵巢的正常排卵，从而导致女性不易怀孕。
二、夜猫子生活
现代社会的人们似乎有一种共性，那就是熬夜：加班需要熬夜、应酬需要熬夜、交际需要熬夜，甚至休息看电视、玩游戏还要熬夜，然而，这种毫无规律的不良作息习惯，是最伤害女性卵巢的，特别容易造成卵巢早衰。特别是与这些交际应酬相对于的抽烟酗酒现象，对于卵巢的伤害就更大了，严重的甚至导致胎儿畸形。
三、穿衣过少
每年一到夏天，大街上满眼都是低胸装、露脐装、超短裙，这些穿着虽然看起来很性感迷人，但同时也对女性身体造成危害，特别的漏肚脐装，最容易让小腹着凉，从而造成宫寒，从而损害到卵巢的健康。
四、久坐不动
现代女性的办公环境都是坐在电脑前，这会造成下肢血液循环不畅，从而伤害到卵巢的健康，导致不孕不育。
所以，这就要求我们的女性朋友为了自己的卵巢健康考虑，平时要养成早睡早起的好习惯；并养成正确的价值观，洁身自爱、爱惜身体，不要轻易打胎；平时要多参加锻炼，瑜伽、散步、爬楼梯都是很好的运动，对于维持身体健康非常重要，特别是对于维持卵巢的活力大有帮助；对于一些处于备孕期间的女性，尽量不要穿漏肚脐装，注意腹部的保暖，以保证卵巢的正常排卵。
除了以上提到的方法之外，女性还可以采用饮食进补的方法，平时饮食中多吃蔬菜瓜果，以保持身体大量维生素E、维生素B2的吸收，对于处于备孕期的女性，建议同时购买服用ESG妥运，来补充雌激素、调节内分泌、有效保养卵巢。
ESG妥运是一种纯天然营养制剂，没有任何药物副作用，可以为身体提供多种维生素、矿物质和抗氧化剂等孕前全面营养补充抗氧化剂，进而提高卵巢排卵能力、增强卵子质量、提高成功怀孕几率，更适合中国女性体质。